お尻が大きい 痩せる方法

お尻が大きい…下半身の痩せ方は、実はものすごくシンプル

お尻が大きい

 

パンツスタイルとかムチムチになるから無理…。
お尻が大きくて恥ずかしい…。
周りからどう見られてるんだろう…。
最近は全部ビッグシルエットの体型隠しばかり(汗)

 

 

このデカい尻、ほんとどうにかしたい、、、。

 

 

“下半身デブ”の悩みは多くの女性が抱える問題
上半身はそれ程気にならないんだけど、お尻から下がマジでやばい・・・。

 

こういった悩みを抱える人、かなり多いのでは??

 

私も実際に、スタイルの中で一番気になっているのが下半身。
骨盤のゆがみ、姿勢のせい、むくみ、冷え性、などなど原因が色々と囁かれてますが、
今までこれらの対策をしてきましたが、どれも効果は今一つでした。。。

 

『なんでよ、、、』

 

単純にダイエットしても上半身だけ貧相になっていって、肝心なお尻や太ももは更にダラしなさを増すばかり。

 

もうスタイルが悪くって出掛けること自体が嫌になったりする時もある程でした。。。

 

それくらい深い悩みだったので、とにかく改善したくて色々と調べたり、エクササイズ等で試行錯誤していきながら、根本的なことに気が付くことが出来ました。

 

答えはすごく簡単だったんです。

まず骨盤のゆがみ、姿勢が悪い、むくみ…
こればっかり気にしてたんですけど、これらって最終的なものであって、
そもそも脂肪をどうにかしないと意味ないんですよね。

 

で、脂肪をなんとかするにはやっぱり筋肉を増やして
燃焼率を高めないと、どれもまったく効果がでないわけです。。。

 

あれこれする前に、まずは燃焼系に

これを意識し出してから、まず太ももから印象は変わってきました。

 

 

これをもっとも脂肪燃焼率が高まる、朝食前と夕食前に行いました。

 

毎日1日2回(計20分)、たったこれだけで2週間で実感がありました。
無理にいきなりたくさんやると、絶対に挫折すると思ったのであえてこれ以外はしませんでした。

 

それでももっと早く結果が欲しいので…

今まで運動習慣がなかった分、自分の中ではこれだけでも努力している方に入るんです。

 

だから、やっぱり早く結果に繋げたいって気持ちが強くありました。
それともう一つは、ただお尻を小さくしたいんじゃなくて
全体のシルエットをきれいにしたいって気持ちが強かったので、
やっぱりこれだけでは、理想に使づけるには時間が掛かりそうだと思ったので、
私はサプリを取り入れました。

 

サプリといっても、あれもこれも欲を出すと金銭的にもキツイので一番効率よく実践できるダイエット成分+スタイルアップ+美容のオールインワンのバストアップサプリをチョイスしました。

 

私が選んだのはボンキュートです。

 

バストアップサプリの中で、一番紹介されてて、安かったという単純な理由ではありますが、
結構満足してますね!(詳しくは上記のページを覗いて見てください)

 

これのおかげで、努力がすぐに報われるのでモチベーションも今のところ順調にスタイルアップしてます♪

 

やっぱり、なにもしないで努力だけで続けるのってかなり精神力が必要だと思うので、
もしあなたもお尻を小さくしたくて頑張ってるなら、効率よく結果に繋がる様にプラスして実践する方が成功率も結果もきっと良いものになるはずですよ^^